Valljuk be, néha azért ellustulunk. Amíg mások egész nyáron a “beach-body”-ra gyúrnak mi a tél gyermekei elsorvadunk… 😀 Azért, hogy ezt elkerüljük, hoztunk néhány titkos tippet a profiktól! 1. TV nézés közben ülj le és állj fel párszor a kanapéból. Ez a hihetetlenül hatásos láb gyakorlat egész szezonban segíteni fog, hogy elérd a síliftet! 2. Vegyél egy kis […]
Nyári “profi” edzés tippek síelőknek!
![](https://www.freerideclub.hu/wp-content/uploads/2017/08/soel_apres_ski_11_13.jpg)